Toll, ganz ganz toll!

Gestern natürlich total versagt...Der Freund möchte Pizza? Dann gibts auch Pizza für mich! Na klar! Hatte das natürlich total streng geplant und dann auch ganz brav einen kleinen Gartensalat bestellt...So weit, so gut. Aber dann kam das Essen...und diese Pizzabrötchen...man könnte förmlich sehen, wie weich und fluffig die waren und dieser Duft erst! Und schon wars passiert Hab dann auch noch von der Thunfischpizza was gegessen, weil mein Schweinehund der Ansicht war " Du hast doch jetzt eh schon Pizzabrötchen gegessen, na kooomm, probier doch wenigstens mal!" Jaja, so schnell kann's gehen.

Dafür läuft mein neues Konzept bis heute ganz gut! Ich habe heute mit der Healthy Skinny Girl Diet begonnen! Hier einmal der Plan:

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900kcal hören sich (für mich :D ) erstmal recht wenig an, vielleicht schreien andere jetzt bei dieser Kalorienzahl schon, aber ich wäre damit ein gutes Stück unter meinem Grundumsatz und würde somit Gefahr laufen in einen Hungerstoffwechsel zu geraten, d.h. mein Stoffwechsel fährt sich komplett runter und anstatt Kilos zu verlieren, hält mein Körper jeden Gramm fest und Stagnation tritt ein. Das will ich natürlich vermeiden! Das Gute an dieser Diät ist, dass Obst und Gemüse nicht mitgerechnet werden! Man kann sich also total satt essen! Sehr beruhigend für mich, weil wenn Ich eins nicht leiden kann, dann ist es hungern! Habe heute dann auch schön eingekauft, nur Obst, Gemüse und Sojajoghurt. Mal schauen, wie es weitergeht mit meiner Disziplin...Drückt mir die Daumen!

Frühstück: Bagel mit veganem Brotaufstrich (=375,1 kcal)                                          

Mittag: 500g Ananas (das sind anscheinend schon 275kcal! Aber die muss ich ja nicht zählen hihi...)

Abend: Tomate, Paprika, Lauch - Pfanne (keine Ahnung wie viele kcal, aber ist ja auch egaloo ) ) Dazu gibts noch 2 vegane Frikadellen (= 172 kcal) und etwas Sonnenblumenöl zum anbraten (= 88,4 kcal )

Dann hätte Ich also 635,5 kcal heute verbraucht. Ich gehe allerdings später noch auf den Weihnachtsmarkt, da werde ich die restlichen kcal in Glühwein umsetzen :D

Dieser Alkohol kommt mir wirklich ständig in die Quere und sprengt des Öfteren mal mein Kalorienbudget...Ich schätze das ist eine der wenigen Lasten des Studentenlebens  

Bis dahin!

 

8.12.14 16:43

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